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पेट की चर्बी हृदय संबंधी, चयापचय या यहां तक कि कैंसर की बीमारियों जैसी विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। साथ ही पेट के अंदर गहरे वसायुक्त अंग और भी खराब होते हैं। इसलिए इन महान आसान और बिना उपकरण वाले व्यायाम की मदद से वसा कम करें और वजन कम करें। अपने शरीर को स्वस्थ रखें और कुछ ही हफ्तों में एक अद्भुत सपाट पेट बनाएं।
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